نویسنده: admin

پد لا انگشتی استفاده از پد لا انگشتی یکی از روش‌های مؤثر و غیرجراحی برای کاهش درد و ناراحتی ناشی

زیره کفش (outsole) قسمت زیرین کفش بوده و از مواد مختلفی ساخته میشود و نقش مهمی در راحتی، دوام و

عضلات کف دست شامل اجزای داخلی و خارجی می باشد  که در ادامه به بیان آن می پردازیم : حدود

توپ تقویت مچ تخم مرغی در حالی که تمرین‌های بدنسازی و ورزش‌های مختلف همچون تمرین با دمبل برای تقویت عضلات بدن

در فعالیت هایی مانند پیاده روی، کوهنوردی، ورزش های توپی، اسکی، دوچرخه سواری و…یکی از مهم ترین وسایل که می تواند باعث آسیب دیدگی شود، کفش با کفی نامناسب است.